Május világszerte a mentális egészség hónapja. Ez az időszak különösen aktuális a munka világában, ahol a folyamatos teljesítménykényszer, a gyors ütemű változások és az egyensúlykeresés mindennapossá váltak.

A WHO adatai szerint világszerte több százmillió ember küzd valamilyen mentális nehézséggel, és ezek közül sok a munkahelyi környezetből fakad. A mentális egészség tehát nemcsak egyéni, hanem szervezeti felelősség is.

Azok a munkahelyek, amelyek figyelmet fordítanak a mentális egyensúlyra, hosszú távon stabilabb, motiváltabb és elkötelezettebb csapatot építhetnek. A dolgozók hatékonyabbak, a fluktuáció csökken, a szervezeti teljesítmény pedig érezhetően javul.

Mit tehet egy cég a dolgozók mentális egészségéért?

1. Nyílt kommunikáció és elfogadó légkör

A mentális nehézségekről való beszélgetés nem lehet tabu. A nyílt, őszinte kommunikáció a legelső lépés egy olyan kultúra felé, ahol mindenki biztonságban érzi magát. A vezetőknek különösen nagy a felelőssége abban, hogy példát mutassanak.

2. Rugalmas munkakörnyezet

Az élet ritmusa egyénenként eltérő. A rugalmas munkarend, az otthoni munkavégzés lehetősége vagy a saját időbeosztás kialakítása nemcsak kényelmi szempont, hanem komoly hatással van a dolgozók lelki egyensúlyára is.

3. Pszichológiai biztonság megteremtése

Egy olyan környezet, ahol bátran lehet hibázni, kérdezni vagy visszajelzést adni, alapja a bizalomnak és az együttműködésnek. Ez nemcsak a lelki egészséget támogatja, hanem az innovációt is ösztönzi.

4. Tudatos és empatikus vezetés

A vezetők szerepe nem merül ki a szakmai irányításban. A mentálisan kiegyensúlyozott csapat kialakításához elengedhetetlen az empátia, az érzelmi intelligencia és a valódi jelenlét. A vezetői tréningek és támogatások ebben is kulcsszerepet játszanak.

5. Megelőzés, nem csak reagálás

A mentális jóllét nem akkor kezdődik, amikor már baj van. A megelőző programok, például a stresszkezelési tréningek, a relaxációs lehetőségek vagy a pszichológiai tanácsadás mind hozzájárulnak egy egészségesebb munkahelyi légkörhöz.

A mentális egészség védelme egy vállalat szemléletét tükrözi. A cél egy olyan munkahelyi környezet kialakítása, ahol az eredményesség mellett a dolgozók hosszú távú jólléte is biztosított.

A SIGNAL IDUNA-nál a munkahelyi jóllét nem cél, hanem szemlélet. Hiszünk benne, hogy a sikeres vállalatok alapja a kiegyensúlyozott csapat: Karrier lehetőségeink